Prise de Masse Sans Graisse

Un corps musclé et performant, 300% plus rapidement : la méthode de A à Z
avec Loïc Schnekenburger
Réserver une séance

Un Objectif Simple

Se (re)construire un corps musclé et tonique, sans se tuer 12h par semaine au sport ou pleurer devant un régime draconique ! Le coaching est minimaliste. Les résultats sont spectaculaires.

Démarre de Zéro ?

Même si tu n’as jamais fais de sport ou suivi des conseils nutritionnels, tu n’as pas besoin d’être un(e) athlète. Je te donne TOUT ! (voir plus bas)

Une Méthode Bouleversante

95% des coachs conseillent des méthodes obsolètes, alors qu’un eldorado se trouve juste sous leurs yeux. La “Prise de Masse Sans Graisse” permet de construire du muscle tout en supprimant le gras superflu. Ce n’est pas un rêve, c’est une réalité.

Simple, Efficace,

1 séance de coaching = +2 à 5 kg de muscle dans les 10 prochaines semaines. Et au delà de ne pas prendre de graisse avec cette méthode, tu vas même en éliminer

Je t’Aide à Changer de Vie avec ce Coaching

Si Tu Veux Obtenir Ce Corps Parfait, Et Rendre Jaloux N’Importe Qui À La Plage, Alors Ce Coaching Est Fait Pour Toi, Voici Pourquoi :

Obtenir ce corps parfait, sans pleurer devant un régime draconique ? Sans tuer ton corps avec des méthodes dangereuses ? C’est possible.  Alors quand, 95% des coachs utilisent des méthodes obsolètes. Quand on trouve tout et son contraire sur Internet. Et quand on ne sait pas par où commencer sans devoir s’attaquer à un mur infranchissable. Il existe la méthode “Prise de Masse sans Graisse”. Fini la prise de masse classique + sèche. Qui détruit ton corps en plus d’être très dure (et moche en période de prise de masse ^^’). La Prise de Masse sans Graisse est 300% plus rapide et 100% respectueuse de ton corps. Tu seras capables de prendre plusieurs kilos de muscles (si tel est ton objectif) en quelque mois, sans prendre 1 gramme  de masse grasse.

Qu’est-ce que la Prise de Masse Sans Graisse?

Un programme d'ENTRAÎNEMENT à distance

Chaque semaine, tu reçois un nouveau programme d’entraînement. Conçu pour toi. Adapté à tes objectifs, tes disponibilités, et ton niveau de forme.

Une approche inédite en NUTRITION

A l’issue de ta 1ère séance, je te mâche le travail en te donnant tes apports 100% optimaux en protéines, glucides et lipides, au gramme près. En plus, je te fournis un programme de nutrition ultra-complet, avec ce que tu peux manger en illimité, ou ce que tu dois éviter à tout prix pour tes objectifs. Ses mesures sont effectuées par les dernières méthodes scientifiques. 

Des techniques de MÉDITATION pour accélérer les effets

Intéressé par la méditation ? C’est le moment de idéal ! En plus de ton programme d’entraînement ET de nutrition, tu reçois des exercices de méditation à faire en 5 min. Ils te permettront de sur-booster les effets des précédents programmes, tout en cultivant cette sensation d’accomplissement personnel. Car avec ce coaching, tu vas te sentir quelqu’un d’accompli !

Un suivi régulier et motivant

En tant que ton coach, et une fois que tu auras reçu tes programmes et conseils, tu pourras me contacter 24h/24 pendant le mois qui suivra. Pour n’importe quels conseils supplémentaires, gratuitement !

Cet été, tu verras que les filles (ou les garçons) relèveront doucement le menton de leur bouquin quand tu passes. Le regard bien caché derrières leurs lunettes de soleils. Les pensées qui défileront seront surement interdites au -18 ans. Maintenant, je sais très bien que tu ne seras pas baraqué dans 1 mois, et ce n’est pas le but. Ce que je veux, c’est déjà que tu prennes confiance, et c’est pour ça que je t’en parle. La méthode fonctionne et c’est celle qui à le meilleur taux de réussite, sur les 31 que j’ai testé sur les 354 personnes que j’ai coaché. J’ai inventé ce coaching inédit, basé sur cette méthode encore jeune (pour cela que tu n’en as peut-être pas entendu parler). Je ne peux pas soulever les poids à ta place, mais je peux te construire un système ULTRA-puissant, que tu n’auras plus qu’à suivre. Fini le temps où tu te contentais de “souhaiter” ressembler à ci ou ça : maintenant tu as tous les outils en mains !

“Est-ce que la Prise de Masse sans Graisse est faîte pour moi ?”

Choisir entre une méthode ou une autre sur internet peut-être très, très compliqué. D’autant plus si tu as déjà été déçu par le passé.

La certitude de résultats
J’ai coaché, dans ma carrière, 354 personnes, individuellement. Toutes ont obtenus des résultats. Dernièrement, et grâce à cette méthode, un étudiant à Besançon voulait prendre 10 kg pour oser remettre des débardeurs avant l’été… il avait 1 an pour atteindre son objectif. Grâce à la Prise de Masse sans Graisse (qu’il ne connaissait pas) il est passé de 59 à 71 kg en 6 mois seulement. Soit +11 kg de masse musculaire, bien plus tôt que prévu… il n’a pas su comment me remercier sur le moment ! Ceci est possible j’investi de ma propre personne à chaque coaching. Tes objectifs = ma mission.
Tous ceux qui réussissent le mieux, sont coachés
Les meilleurs hommes et femmes d’affaire, les plus grands athlètes, les stars ou tout ceux qui possèdent exactement ce qu’ils désirent… N’en seraient pas là sans un bon coach. Être coaché, c’est être prêt à faire la différence.
"Est-ce que ça va fonctionner pour moi ?"
Après les centaines de personnes que j’ai coachée, je peux garantir au minimum un corps plus harmonieux et vraiment en meilleure santé, ne serait-ce qu’avec la partie nutritionnelle. A elle seule, cette méthode vaut de l’or. J’ai des coachés satisfaits dans toutes les catégories d’âges, femmes ET hommes, de 16 à 78 ans. Ouvriers, avocats, étudiants, infirmières et même 4 médecins ! Que j’ai fini de coacher depuis.
Peur du changement ?
Cela peut faire peur de se dire qu’après toutes ces années et tout ce temps passé à essayer d’accepter un corps “bof” à tes yeux. Tu vas mettre la main sur un corps vraiment plus attirant Le regard de ton entourage sera nouveau. Ils te féliciterons pour cet exploit que 99,9% échouent. Et tu feras preuve d’une assurance nouvelle. Alors oui, cela peut faire peur. Mais tu ne serais pas en train de me lire si tu n’en avais pas envie… Donc tu connais la solution.

Mon approche

La première chose que tu dois savoir sur moi, c’est que je suis aussi jeune que passionné. A seulement 23 ans, j’ai à mon actif 354 personnes satisfaites par mon coaching. Peu de coachs pourront s’en vanter malgré leur ”expérience”. Cela peut paraître très vantard, j’en ai conscience. Mais c’est pour mettre en avant le secret qui rend mon coaching si efficace : j’ai décortiqué une à une TOUTES les solutions pour se muscler (31 au total), et les ai chacune étudié des heures, puis testé, sur mes clients ou moi-même. Les excellentes, comme les plus décevantes. Que ce soit des coachings, des programmes de sport en ligne, prescriptions de médecin, régimes en tout genre, conseils à la Tv, nutritionnistes, etc… Après avoir été au cœur du système. Pendant plus d’un an. À ne faire QUE ça. Et m’être rendu compte que 95% de ces méthodes sont inefficaces à long terme, notamment les plus connue “prise de masse + sèche”. J’ai décidé de mettre au point ma propre approche. Aujourd’hui, ma méthode reconnue m’a poussée à devenir auteur et blogueur professionnel. Tout en continuant à coacher des personnes à distance, au travers de “Prise de Masse sans Graisse” et du Coaching “Poids Santé à Vie“.

Comment Ca Marche

1 - Réserve Ta Séance

Dès que le paiement est validé, je te rappelle dans les 24h pour fixer un rendez-vous. Via Skype, ou autre, on discutera pendant à peu près 1h. Je te poserai des questions pour établir ton profil (objectifs, antécédents, niveau de forme, données corporelles, etc…). Après ça, je t’explique l’ébauche du programme que je serais en train de concevoir pour toi. Puis on termine la séance en discutant nutrition (et méditation si ça t’intéresse)
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2 - Reçois Tes Programmes

24h plus tard, tu reçois par mail tous tes programmes : – Les exercices en images (à faire chez toi ou en salle), avec nombre de séries, répétitions, temps de récupération, ou circuit. – Le planning nutritionnel avec tes besoins en kcal quotidien pour progresser ainsi que le plan d’évolution + les quantités précises en grammes dont tu as besoin en protéines, glucides et lipides par jour. Sans compter les listes d’aliments que tu peux manger en illimité ou que tu dois éviter !

3 - Gagne 2 à 5 kg de Muscle

Je ne peux pas voir dans le futur, c’est pourquoi les programmes que je t’envoies sont hyper précis par rapport à tes besoins actuels. C’est pourquoi ils sont conçus pour être efficaces 2 à 3 mois maximum. Pendant cette période tu peux espérer gagner entre 2 et 5 kg de muscle (parfois plus mais c’est une moyenne). Passé ces 2 à 3 mois, il faudra surement réadapter les programmes à tes nouveaux besoins. Tu pourras ensuite continuer à te muscler si tu pense en avoir besoin !

Réserver une Séance

Coaching Prise de Masse sans Graisse

+2 à 5 kg de muscle grâce à cette séance de coaching !

73 €
+ Inclus dans ce pack
  • Durée : 1h
  • 1 programme d’ENTRAÎNEMENT, avec différentes séances (à faire à la maison ou en salle selon la demande)
  • 1 programme de NUTRITION, avec estimation des besoins caloriques + les listes recommandées ou non
  • 1 liste d’exercice de MÉDITATION adaptés (2 à 5 min/jour) sur demande
  • BONUS : 2 places à offrir (ou non) pour les prochains événements Excelsior

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