Comment Gérer ton ”Mauvais” Stress avec la Cohérence Cardiaque
Pour vivre une vie saine. Il fallait en parler à un moment donné : le STRESS ! Alors, tu sais surement qu'il y a deux sortes de stress. Vulgairement, le bon et le mauvais. Le premier va activer ton organisme pour le rendre plus vif, plus attentif et plus disponible....
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Comment Manger Sain Facilement et Tous les Jours Grâce à la Douzaine Quotidienne
Maintenant que tu sais faire une séance de sport hyper condensée, que ta chance commence à se faire sentir et surtout que tu sais comment tenir sur le long terme n'importe quelle habitude (oui je tartine, et oui tu vas avoir besoin de cliquer sur le dernier lien pour...
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Les 4 Attitudes Pour Générer de la Chance et Tout Réussir
Tu sais déjà sûrement que, pour réussir, il faut du talent. Et pour réussir, il faut travailler. Peut-être que tu t'appliques sur ces deux point, car on a surement dû te le répéter toute ta vie. Mais pour réussir, il faut aussi de la chance. Alors voici la 3e des 52...
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7 min par Jour = Un Corps de Dieux Grec
Une méthode qui permet, à la fois de se sculpter un corps de rêve, tout en permettant un maximum de bénéfices pour votre humeur, votre santé et même vos performances intellectuelles... en 7 min par jour !? Mon Dieu ! Ça existe ! Voici donc la 2e des 52 méthodes pour...
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4 Habitudes pour BOOSTER Tes Journées !
Haha j'espère que tu l'attendais avec impatience ! La première des 52 méthodes pour une vie saine et pleine de potentiel du blog ! Alors, cette 1ère méthode est très importante car elle va te permettre d'appliquer les 51 suivantes ! Pourquoi ? Car on ne deviens pas...
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Choisis ta Route (vidéo inspirante)
En attendant l'arrivée du premier article de mon challenge "52 méthodes pour développer votre potentiel physique et mental", je me suis dit qu'une vidéo inspirante serait parfaite pour vous faire patienter ! Aussi, la chaîne YouTube du Programme Excelsior est enfin...
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